Na de zomer slank en fit? Kom NU in actie!!

Een gezonde levensstijl bereik je met:

Jouw gewichtscoach: persoonlijke begeleiding voor een gezond eetpatroon en een fit en slanker lichaam

PuurGezond: persoonlijke begeleiding met de methode Slank in 8 stappen

Groepscursus: samen sta je sterker! Start 4 oktober 2017!!!

Over mij: wie ben ik en wat kan ik voor jou betekenen

Werkwijze: hoe ga ik te werk en past dat bij jou

Tarieven: check hier mijn tarieven en de vergoedingen door je zorgverzekeraar!

Neem contact op met Jouw gewichtscoach!

Nieuwste blogs

Hoe krijg je die vakantiekilo’s eraf?
with Geen reacties

Heb jij tijdens je vakantie genoten van de rust, het warme weer, het strand, het lekkere eten en de wijntjes? Zat jij vaker op je strandbedje dan dat je baantjes trok in het zwembad? En heb je jezelf laten verleiden … Read More

Doe mee met de groepscursus!
with Geen reacties

Ben je het diëten helemaal zat? Irriteer jij je mateloos aan je buikje dat steeds voller wordt? Lukt het je niet om die laatste paar kilo’s eraf te krijgen? Lig je vaker op de bank dan dat je in beweging … Read More

De meest populaire afvaltips!
with Geen reacties

Welke afvaltips zijn de laatste tijd het meest populair? Wat een aantal jaren geleden nog heilig werd verkondigd als DE AFVALTIP, wordt nu alweer teniet gedaan. Denk aan het schrappen van vetten uit je voeding. Dat was echt het meest … Read More

Gezond de zomer in doe je zo!
with Geen reacties

De afgelopen week en deze week is het heerlijk zomerweer met veel zon en warme temperaturen! Alvast een voorproefje voor een mooie lange zomer? Is het mooie weer voor jou een beetje onverwachts gekomen en ben je nog niet helemaal … Read More

Wat mag ik eten wanneer ik gezond wil eten?
with Geen reacties

Een vraag die ik regelmatig krijg en standaard antwoordt met: alles! Vervolgens krijg ik als reactie: mag ik echt alles eten? Dus ook patat en koekjes en chips? Bij alles kunnen eten denken we vaak als eerste aan de ongezonde … Read More

Snel fit en gezond!
with Geen reacties

Heb je de afgelopen maanden weinig lichaamsbeweging gehad en teveel gegeten? Dan is het nu tijd om ervoor te zorgen dat je snel weer fit en gezond wordt! In de winter heb je vaak minder zin om te sporten of … Read More

7 tips voor een slanke lente
with 1 reactie

Het is nog steeds winter, maar de lente komt dichterbij. Komende lente kan zomaar een warme zonnige lente worden en dat betekend blote benen en misschien zelfs een bikini! Ben jij daar al op voorbereid of wil je liever dat … Read More

Hoe blijf je op gewicht na het afvallen?
with Geen reacties

Hoe blijf je op gewicht nadat je bent afgevallen? Het is je inmiddels gelukt om kilo’s gewicht te verliezen, gezond te eten en meer te bewegen. Jouw gezonde levensstijl is een feit! Op een gegeven moment stop je met afvallen … Read More

Stop met diëten voor een blijvend resultaat
with Geen reacties

Volg je weleens een dieet? En hoe is het diëten bevallen? Heb je het gewenste resultaat bereikt? Grote kans van niet! Vooral bij een streng dieet eet je al snel te weinig en krijg je een tekort aan voedingsstoffen. Waarom … Read More

Afvallen door jezelf te motiveren
with Geen reacties

Begin jij regelmatig met veel enthousiasme aan een nieuwe afvalpoging? In het begin lukt het nog wel om meer te bewegen en nee te zeggen tegen al dat lekkers. Maar voor je het weet geef je weer toe aan de verleidingen … Read More